Totul despre role. Ghid practic pentru sporturile urbane!

Patinajul pe role nu este doar o formă excelentă de activitate fizică, ci și o modalitate interesantă de a petrece timpul în aer liber. Datorită dezvoltării rapide a tehnologiei și a popularității crescânde, patinele cu rotile au devenit o parte integrantă a multor peisaje urbane - în special skateparcuri, care apar în număr tot mai mare în țara noastră! Dacă sunteți nou în această zonă, nu vă faceți griji. Ghidul nostru practic vă va arăta tot ce trebuie să știți despre mersul pe role!

Câteva cuvinte despre istoria rolelor

Nu vă vom plictisi cu istoria patinajului în linie, dar merită menționat faptul că patinajul în linie are o istorie lungă, datând din secolul al XVIII-lea, când primele modele de patine în linie au apărut în Olanda. Cu toate acestea, progresele tehnologice din secolul al XX-lea au condus la dezvoltarea rolelor moderne, care au devenit extrem de populare în anii 1990. Pe măsură ce tehnologia a avansat și interesul a crescut, rolele au evoluat pentru a deveni mai durabile, ergonomice și potrivite pentru diferite stiluri de călărie.

Ce legătură au patinele cu hocheiul? Foarte mult! În 1980, doi frați din Minneapolis, Scott și Brennan Olson, scotoceau printre grămezi de echipamente la un magazin de articole sportive și au dat peste un patinoar vechi. Jucătorii de hochei au realizat rapid potențialul rolelor pentru antrenament. Ei și-au implementat rapid proiectul - un pantof cu roți din poliuretan, cu o frână din cauciuc pe călcâi. Ca urmare, au creat role care permiteau patinajul care simula antrenamentul de patinaj chiar și fără zăpadă. Frații au început curând să vândă role pe cont propriu și astfel s-a născut compania emblematică Rollerblade.

Cum să alegeți rolele pentru a începe?

Selecția de produse adecvate role pentru începători poate fi oarecum copleșitoare din cauza varietății de modele și funcții disponibile. Suntem conștienți de acest lucru, și noi am început odată și inevitabil a trebuit să ne confruntăm cu alegerea primelor noastre role. Am decis să vă ușurăm puțin sarcina pregătind o mână de sfaturi (din propria noastră experiență):

1. Dimensiune - asigurați-vă că rolele se potrivesc dimensiunii piciorului dvs. Rolurile prea mari sau prea mici pot provoca disconfort și pot împiedica învățarea. Acest subpunct pare banal, dar un număr surprinzător de mare de oameni cumpără de fapt role cu ochiul liber, ceea ce le îngreunează apoi călătoria.
2. Tipul de rolă - există diferite tipuri de role, cum ar fi role pentru călărie agresivă, lame cu role de agrement, viteză sau hochei. Pentru începători, rolele de fitness sunt recomandate pentru stabilitate și control. Cu toate acestea, dacă visezi să faci trucuri la skatepark, atunci patinele agresive pot fi o alegere mai bună
3. Sistem de fixare - verificați dacă patinele au un sistem de fixare robust pentru a asigura o fixare sigură a piciorului și stabilitate. Acesta este unul dintre lucrurile care fac diferența între rolele foarte bune de la o companie de renume și cele pe care le puteți cumpăra din supermarket.
4. Roți - pentru începători, roțile mai mici cu un diametru de aproximativ 80-84 mm sunt cele mai bune, deoarece oferă o stabilitate mai bună și o manevrare mai ușoară. Desigur, în timp, vă puteți juca cu alegerea, schimbând roțile la mai mari sau mai mici, în funcție de nevoile dvs.

Ce trebuie să știți despre role?

Mai presus de toate, trebuie să vă gândiți întotdeauna la siguranță. Purtarea echipamentului de protecție adecvat, cum ar fi casca, genunchierele, cotierele și apărătoarele de încheieturi, este extrem de importantă pentru asigurarea siguranței în timpul călătoriei. Pentru început, învățați cu siguranță tehnicile de conducere de bază, cum ar fi frânarea, virarea și menținerea echilibrului. Practica regulată vă va ajuta să vă îmbunătățiți abilitățile de patinaj și încrederea. Nu vă sfătuim să săriți peste diferitele etape ale învățării. Este cu siguranță mai eficient să înveți pas cu pas. Acest lucru nu numai că vă va ajuta să vă dezvoltați încet, dar vă va oferi și încrederea de care aveți nevoie atunci când mergeți foarte repede... sau când vă îndreptați spre skatepark. :)

Îngrijirea rolelor - un alt element important pe care mulți patinatori începători nu reușesc să și-l amintească. Întreținerea regulată a rolelor dumneavoastră, inclusiv ungerea rulmenților și verificarea stării roților, va prelungi durata de viață a acestora și va asigura o deplasare fără probleme. În plus, vă va ajuta să evitați accidentele și, prin urmare, rănile. Întotdeauna este mai bine să aveți grijă de echipamentul dvs. pentru ca acesta să vă servească mult mai mult timp. Ne dorim cu adevărat ca patinele dvs. să reziste ani de zile, nu doar un sezon!

Avantajele mersului pe role - sunt destul de multe!

În cele din urmă, am decis să vorbim puțin despre avantajele rollerblading-ului. Tita putem enumera câteva argumente foarte solide:

• Exercițiu pentru întregul corp - mersul pe role antrenează mai multe grupe musculare, inclusiv picioarele, abdomenul, spatele și fesele, ceea ce îl face o formă excelentă de antrenament cardio.
• Îmbunătățirea echilibrului și a coordonării - mersul regulat pe role ajută la îmbunătățirea echilibrului și a coordonării, ducând la un control mai bun al corpului.
• Distracție în aer liber - mersul pe role este o modalitate excelentă de a petrece timp în aer liber, de a descoperi noi trasee și de a vă bucura de frumusețea naturii înconjurătoare.
• Reducerea stresului - activitatea fizică în aer liber are un impact pozitiv asupra bunăstării mentale, reducând stresul și îmbunătățind starea de spirit.

Patinajul pe role nu este doar un sport, ci și un stil de viață. Poate fi o provocare pentru începători, dar cu echipamentul, cunoștințele și practica potrivite, puteți deveni rapid un rider încrezător care nu se teme de obstacolele de pe skatepark. Țineți cont de siguranță și bucurați-vă de libertatea de a merge cu rolele, explorând terenuri noi și dezvoltându-vă abilitățile. Ținem degetele încrucișate pentru tine!

Vedeți cum puteți patina agresiv: