Cum să conduci un longboard?

Pe un skateboard sau longboard nu este suficient să stai acolo, să împingi și să pleci. Este mai ușor decât să treci o școală superioară de cântec și dans highland, dar elementele de bază ar trebui să fie cunoscute de toată lumea. Eu însumi le-am învățat din videoclipuri youtube.

Ce picior punem în față?

Nu uitați să nu mergeți în cizme;) Cel mai bine este să purtați pantofi cu talpă plată (pantofii de skate ar fi o alegere ideală!), merită, de asemenea, să vă înarmați cu un set de protectori i cască. Pentru început, trebuie să verificăm ce picior vom pune pe partea din față a plăcii. Dacă folosiți un snowboard sau o altă placă, poziția piciorului va fi identică. Dacă nu, putem ruga un coleg să vă împingă puțin de la spate în timp ce stăm lejer. Piciorul care face primul pas și se apleacă în față va fi cel dominant pe care îl vom pune în față. Poziționați-vă pe placă astfel încât piciorul din față să fie la înălțimea camionului, pe marginea acestuia sau chiar în fața primelor șuruburi de montare.

Poziționarea picioarelor și greutatea corporală

Înainte de a trece la împingere, este esențial să ne asigurăm că greutatea corpului este pe partea din față. În caz contrar, începătorul își va pierde rapid echilibrul, cu riscul de a cădea. Piciorul trebuie să fie așezat paralel sau la un unghi ușor față de direcția de deplasare. În timpul împingerii în sine, coborâm mai jos prin îndoirea genunchiului pentru a reduce distanța dintre noi și sol. Trebuie să ne amintim să nu punem piciorul pe care îl împingem prea aproape de marginea plăcii, deoarece, dacă nu împingem lung, ne putem agăța de roțile din spate. Odată ce placa a ajuns la o anumită viteză, aduceți piciorul din spate la piciorul din față și întoarceți-l la un unghi de 30-45 de grade. Atunci când mergeți pe bicicletă, nu uitați să vă țineți picioarele îndoite tot timpul, deoarece menținându-vă centrul de greutate jos, veți merge mai stabil - în niciun caz nu stați drept ca un cuier! Așezați picioarele aproximativ la lățimea umerilor.

Cum să întorci o placă lungă?

În regulă, dar condusul în linie dreaptă este teribil de plictisitor! În acest caz, trebuie să învățați să întoarceți. Este foarte simplu. În funcție de partea pe care doriți să o întoarceți, trebuie să vă transferați greutatea corpului pe degetele de la picioare sau pe călcâie, fără să uitați să vă îndoiți genunchii.

Se încarcă pe marginea stângă a plăcii, întorcându-se spre stânga

Cum să frânezi pe un longboard?

Nu este vorba despre a fi un grosolan pe o placă lungă. Există momente în care dezvoltați suficientă viteză încât placa nu se va opri singură. Apoi, avem două opțiuni pentru frânare - punerea plăcii în lateral, punerea ei în tobogan, dar acest lucru este, din păcate, foarte dificil la început, așa că îl lăsăm pentru mai târziu:) A doua metodă, foarte ușoară, accesibilă tuturor, este să punem piciorul din spate pe sol și să facem așa-numita "frânare cu piciorul", adică pur și simplu să răzuim talpa de suprafață pentru a încetini. Desigur, continuăm să ne menținem greutatea pe piciorul din față. În situații extreme, pur și simplu sărim de pe scândură în speranța că scândura nu va intra sub roțile mașinii

Urmăriți prezentările video: