Cum să alegeți un covor de yoga? Ghid practic

Doriți să începeți să practicați yoga? Este o idee bună - cu siguranță vă va ajuta să vă calmați, să vă îmbunătățiți starea de spirit și să vă controlați mai bine organismul (inclusiv stresul). Dar cum să începeți și cel mai important: cum să alegeți un covor de yoga? La urma urmei, există atât de multe propuneri pe piață, iar acestea diferă în ceea ce privește materialele și grosimile. Din fericire, ne aveți pe noi! În ghidul nostru de astăzi, vă vom spune tot ce trebuie să știți atunci când alegeți un covor de yoga. Lectură plăcută!

În primul rând: covorașe de yoga realizate din material PVC

Aceste covorașe sunt cu siguranță cele pe care le veți găsi cel mai des, mai ales că sunt cele mai ieftine. Și nu degeaba sunt cele mai ieftine - materialul de fabricație în sine, clorura de polivinil, este simplu de produs, durabil și ușor de curățat (nu aveți nevoie de produse speciale de îngrijire pentru acest lucru). Din păcate, aici se termină avantajele. Covorașele din PVC au, din păcate, o textură neregulată, iar cei răutăcioși spun că arată ca și cum cineva a stors lipici dintr-un tub și a așteptat să se usuce.

Cu toate acestea, acesta nu este cel mai important. Principalul factor care poate sta în calea covorașelor din PVC este... un miros urât, de cauciuc și o "senzație" slabă a covorului. Acesta este pur și simplu neplăcut la atingere, ceea ce, combinat cu suprafața destul de alunecoasă, cu siguranță nu facilitează relaxarea, să nu mai vorbim de efectuarea asanelor dificile. Un alt dezavantaj major este faptul că materialul nu este biodegradabil. Desigur, dacă cuiva îi pasă de cel mai mic preț posibil, acest covor va fi cu siguranță cel mai ieftin.

În al doilea rând: covorașe de yoga din material TPE

TPE, sau spuma termoplastică, este un alt material din care sunt fabricate covorașele de yoga. Este puțin mai scump decât policlorura de vinil, dar are și mai multe avantaje. Poate le enumerați pe scurt:

• Material plăcut la atingere - atunci când atingeți covorașele TPE, nu aveți impresia că aveți de-a face cu "cauciuc" sau ceva "plastic".
• Textura antiderapantă - textura covorașelor ajută la asigurarea faptului că corpul nu alunecă. La exterior, covorul se prinde mai bine de sol, astfel încât nu veți avea probleme în a găsi o poziție stabilă.
• Material care se adaptează la corp - covorul este fabricat din spumă plăcută care se deformează sub presiunea brațelor sau a picioarelor. Se adaptează la corp și apoi revine la forma sa inițială.
• Material biodegradabil - covorașele TPE sunt biodegradabile, astfel încât nu există nicio problemă de poluare a mediului.
• Ușor - un alt avantaj este ușurința covorului. TPE este un material care combină durabilitatea excelentă, moliciunea și greutatea redusă, ceea ce este important atunci când vă deplasați cu o saltea.

Dacă sunteți în căutarea acestui tip de propunere, atunci covoare de yoga fericite va fi un hit.

În al treilea rând: covoare de yoga din cauciuc

Covorașele yoga din cauciuc sunt mai scumpe decât covorașele TPE. Materialul în sine este natural și, prin urmare, biodegradabil. În plus, covorașele yoga din cauciuc sunt cunoscute pentru durabilitatea și utilizarea lor de lungă durată. Cauciucul natural este flexibil, rezistent la abraziune și crăpare. De asemenea, nu veți avea probleme cu menținerea igienei. Covorașele din cauciuc sunt ușor de îngrijit și de întreținut. De obicei, este suficient să le ștergeți cu o cârpă umedă și săpun sau cu un detergent special pentru saltele de yoga. Cauciucul nu absoarbe umezeala, ceea ce facilitează păstrarea covorului curat și previne mirosurile neplăcute.

Notă importantă - cauciucul natural este adesea hipoalergenic și nu provoacă alergii la majoritatea oamenilor. Acest lucru este important pentru persoanele care sunt sensibile la alte materiale sau predispuse la reacții alergice. De asemenea, este demn de remarcat faptul că covorașele de yoga din cauciuc vin adesea cu imprimeuri complexe - dacă doriți ca covorul dvs. să aibă un anumit model sau imagine, acest tip de propunere vă poate atrage. Defect? Cauciucul are o aderență ridicată și este biodegradabil, dar, în ciuda grosimii sale subțiri, de exemplu, mai subțire decât un covor TPE, este mult mai greu decât acesta. Iar acest lucru poate fi o povară foarte vizibilă pentru utilizator!

În al patrulea rând: covoare de yoga din plută

Covorașele de yoga din plută sunt fabricate dintr-un material 100% natural, derivat din scoarța copacului de plută și, prin urmare, o sursă regenerabilă de. Ce trebuie să știți? Pluta are proprietăți antibacteriene și antistatice. Acest lucru înseamnă că nu reține bacteriile sau praful - o veste bună pentru toți cei care suferă de alergii. După antrenament, pur și simplu ștergeți-l cu o cârpă umedă pentru a îndepărta murdăria de pe suprafața covorului.

Ce altceva trebuie să știți? Cu siguranță, un mare avantaj este faptul că pluta este foarte rezistentă la alunecare. Aceasta crește pe măsură ce crește cantitatea de umiditate de pe covor (similar covorașelor din microfibră). Doar din acest motiv, covorașele de yoga din plută sunt ideale pentru practica dinamică:

• Ashtangi,
• Vinyasa,
• sau Power Yoga.

Dezavantajul este cu siguranță durabilitatea redusă. Pluta are tendința de a se uza și de a se sfărâma, astfel încât, după câteva luni de utilizare intensă, este posibil să observați o scădere a calității covorașului dvs. și necesitatea de a cumpăra unul nou.

În al cincilea rând: covoare de yoga din microfibră

Acestea sunt saltele puțin mai puțin populare, dar popularitatea lor este în creștere. Cu toate acestea, este important să rețineți că covorașele nu sunt realizate în întregime din microfibră - de obicei au cauciuc natural pe dedesubt. Toate pentru a preveni alunecarea pe podea în timpul practicii. Salteaua din microfibră este un înlocuitor pentru prosopul de yoga. Atât prosopul de yoga, cât și covorașul din microfibră au un scop special - de a absorbi umezeala și transpirația în timpul practicii.

Dacă ați observat că transpirați atât de mult în timpul practicii de yoga încât vă este dificil să efectuați asanele confortabil, un covor din microfibră vă poate ajuta. Microfibra absoarbe transpirația și cu cât este mai umedă, cu atât este mai anti-alunecare. Defect? Ei bine, fiecare băț are două capete, deci cu cât este mai uscat covorul, cu atât devine mai alunecos. Adesea, la începutul practicii, se recomandă umezirea ușoară a mâinilor sau stropirea cu apă a covorului pe care sunt așezate picioarele și mâinile.

Al șaselea: PU yoga mats

Covorașele de yoga din PU (poliuretan) nu sunt de obicei realizate în întregime din acest material. Acesta este un alt "hibrid", deoarece PU este utilizat numai pentru partea superioară a covorului. Pe de altă parte, partea centrală și cea inferioară sunt de obicei realizate din PVC (vă reamintim că acesta nu este un material biodegradabil) sau cauciuc. Poliuretanul în sine este foarte neted și, în același timp, utilizatorul nu are senzația de alunecare pe covor. De asemenea, este demn de remarcat faptul că covorașele de yoga PU pot avea grafică interesantă - dacă sunteți în căutarea unui design foarte specific, acest lucru poate fi important.

Desigur, poliuretanul are dezavantajele sale. Este un material destul de delicat care este predispus la zgârieturi, astfel încât merită să aveți grijă de un astfel de covor pentru a-i prelungi durata de viață (de exemplu, transportându-l într-o husă specială). De asemenea, evitați curățarea covorului cu produse pe bază de alcool, deoarece acestea vor deteriora covorul. De asemenea, acordați atenție calității poliuretanului de pe covor și dacă acesta este certificat pentru a rezista la pete și la decolorarea culorilor.

Covor de yoga - ce să alegi și ce să cauți?

Dacă vă întrebați ce covor de yoga să alegeți, vă putem da un indiciu la care să fiți atenți:

• Grosimea saltelei - o saltea mai groasă va oferi mai multă amortizare și protecție articulațiilor în timpul practicării asanelor, în special a celor care necesită mai multă presiune asupra genunchilor, coatelor și șoldurilor. Pe de altă parte, un covor mai subțire poate fi mai potrivit dacă doriți mai multă stabilitate și contact cu solul.
• Saltea antiderapantă - asigurați-vă că salteaua dvs. are textura sau acoperirea potrivită pentru a vă oferi o aderență fermă chiar și în timpul sesiunilor de yoga mai intense. De asemenea, merită să verificați recenziile altor utilizatori pentru a afla ce experiență au avut cu un anumit covoraș.
• Dimensiunea saltelei - dacă aveți tendința de a vă întinde și aveți nevoie de mai mult spațiu, alegeți o saltea cu dimensiuni mai mari. Dimensiunile standard ale covorașului sunt de obicei de aproximativ 61 cm lățime și 173-183 cm lungime.
• Greutatea covorului - dacă veți muta frecvent covorul, merită să alegeți un model mai ușor, cum ar fi unul fabricat din TPE. Există, de asemenea, covoare pliabile sau covoare de călătorie care pot fi rulate sau pliate într-o dimensiune mai mică pentru un transport ușor.
• Estetica covorului - poate nu cel mai important lucru, dar important pentru mulți oameni. Alegeți un design și o culoare de covoraș care vă plac și care se potrivesc stilului dvs. Rețineți că nu toate materialele de construcție oferă posibilitatea de a aplica modele complicate covorului.
• Biodegradabilitate - acordați atenție dacă covorul pe care îl alegeți este biodegradabil. Unele materiale, de exemplu PVC (covorașul poate fi fabricat integral din PVC sau doar parțial din PVC) nu sunt, din păcate, reciclabile.
• Buget - ca și în cazul altor achiziții, merită să stabiliți un buget înainte de a alege un covor de yoga. Covorașele din PVC sunt printre cele mai ieftine, dar merită să țineți cont de dezavantajele lor.

Rezumat: Ce saltea de yoga să alegeți?

Sperăm că ghidul nostru v-a oferit toate informațiile esențiale despre cum să alegeți un covor de yoga. Depinde în mare măsură de bugetul dvs. și de preferințele personale. La urma urmei, puteți cumpăra un covor de plută scump (hipoalergenic și antibacterian), dar acesta se va uza în timp, forțându-vă să cumpărați unul nou. În schimb, cel mai ieftin covor de yoga din PVC cu siguranță nu vă va scurge bugetul, dar va trebui să suportați o serie de dezavantaje, cum ar fi mirosul neplăcut al covorului. În opinia noastră, cele mai versatile sunt covorașele TPE, care nu sunt doar plăcute la atingere și împiedică alunecarea, ci și biodegradabile.